スピルリナで免疫爆上げ！
出典: www.dlt-spl.co.jp/
こんにちは、皆様！
いかがお過ごしですか？
この間は娘にもついにオミクロンの魔の手が伸びてしまいましたが、正味二日ほどで復活していました。
学校はもちろん１週間ほど休んでいました。
日本でもブースト注射も進んでいるようですね。
私は2回は接種しましたが、ブーストは様子見中です。
色んな意見が飛び交っていますが、私は前回いつ病気になったのか覚えていないくらい病気していないので、今は化学物質よりも自分の免疫力を信用したいと思っています。
仕事や生活に支障が出てくるようならもちろんその際は受ける覚悟ではいますが、注射するよ、この強い免疫力を保つことに力を注ぎたいと思っています。
私が今体調で悩んでいることといえば、アレルギー性鼻炎です💦
前述しまくっているように私は健康オタクで健康管理に関してはいつも興味津々なので、
今までアレルギーに効くというものはいろいろ試してきました。
ですが、匂いや煙、埃に敏感でくしゃみ、鼻水、普段もちょっとしたことで頻繁に痰が絡みます。
そんなこんなで、最近効いているかもと実感したのが「スピルリナ」です‼️
え〜今更ですかー？とか、皆さんも一度は聞いたことあると思いますし、私も知ってはいましたがブームになる健康食品は常時数知れずなので、今まで「スピルリナ」には辿り着いていませんでした。
主な効能としては
1. アレルギーの抑制
2. 抗ウイルス
3. 抗酸化
4. 抗がん作用
5. 血糖調整
など。
個人差（年齢、性別、体質）があるので、全く改善が感じられない人や時期によって利き目がまちまちなどあるとは思いますが、身体に不調を感じている人は試す価値アリです！
私のお勧めとしてはオーガニック認定、粒状のものです。
粉を毎日食べ物に取り込むのは困難だと思うので、粒状がお勧めです。
粗悪品も多く出回っているようなので、気をつけてくださいね！
絶対オーガニック認定のものを推奨します。
ダイエット目的の方は食前30分前に飲むと、繊維質が膨らんで効果があるようですが、気にしなければ他のサプリなどと同様に食後でいいです。
何よりも続けることが大事！
以前に書いたグリーンパワーでデトックス＆免疫力アップについても併せてお読みいただけるとこのちゃんが密かに大喜びしています⏬😀
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
皆様にハッピーグリーンライフを🤞💚🍀
↓無料プレゼント！在宅ワークお考えの方、まずはお小遣い稼ぎにのぞいてみませんか？
絶対にある！自分に合った仕事！
こんにちは皆様！
西日本は地震凄かったみたいですが、皆さんの地域は大丈夫でしたか？
私の日本専用スマホに災害速報のアプリを入れているのですが、突然鳴ってびっくりしました。
実家の地域が震度４になっていたので、
母にラインしたら、「え？揺れたっけ？」😅
どうやら私のラインが母を起こしてしまったようです。。。
話を聞くと、結局そんな揺れていなかったようで何より。
皆様もご無事であることを願います🙏
話は本題に変わりますが、皆様は理想の仕事に就いていますか？
高校で一緒だった友人は仕事を得るたびに最後は人間関係に愚痴ってばかりで、転職の繰り返し。
私は「何でもいいから資格を検索してみて、興味のある分野で資格でも取れば」と随分前から勧めているのですが、「興味のあるねぇ。。。」といって何も動く気配もない。
彼女だけでなく周りにこういう人結構いませんか？
オイシイ仕事はしたいけど、自分を磨く気は一切なし。
少なくとも誰かの平均よりは少し突出した知識や技術がないと上から目線で見られる事も多く、あからさまにマウントとってくる人もいます。
誰でもできるような仕事なら尚更給料は安いし、やりがいも目標もない。
特にやりたいことが思い浮かばなくても、もし今の仕事に不満があるなら、資格やコースは検索（行動）すべきだと思います。
100%興味なくても、絶対何かとっかかりは掴めます。
私は一番したい仕事得るのはもう無理だろうと思った時に選んだコースが「保育士」でした。
大学のコースも見ましたが、はっきりいって私の学歴の単位ではほぼ無理な学科ばかり。
職業コースも受けましたがスウェーデン人ばかりでまず言葉の壁が立ちはだかり、落ちました。
6年くらい前の話です。
保育士コースすらも途中実はドロップアウトして、再開してなんとか終えました。
しかしながら、アーティストコーディネーターの仕事はやはりどこかの頭の片隅に残っていたので、保育士ではフリーランスでしかやっていません。
就職しなくても保育士の仕事はいくらでもあるので食いっぱぐれもなく、責任もないし、休暇も自分で決められる。
そんなこんなで6年も保育士業務をやっているので、経験は十分。
就職をしている人より色んな幼稚園、職員を見てきたので、幼稚園事情を多分誰よりも知っていたりします。
色んな子供も見てきたので、子供に関してはエキスパートの部類だと思います😅
最初は他の仕事などやる気など一切なかったんですが、嫌なら仕事断ればいいという気楽さもあって、子供たちと関わるのも意外と楽しくなったのです。
今年また新しいフリーランス契約をして時給も提示額より良くて、なんと小学校にグレードアップしました👏
今はメインの仕事がどんどん調子良くなってきたので、今年から保育士業は減らしていく予定です。
どう思いましたか？
私の人生はただの棚ぼた？
私も最初は特にやりたい資格をとったわけではなかった。
食べていくために嫌々ながら勉強して始めた仕事でも学んで積んだ経験である意味突出できたわけです。
コロナ禍でも保育士の仕事があって助けられました。
嫌々始めてごめんなさい。
結局は諦めかけた好きな仕事にできている上に、保育士業では色々経験させてもらって「ありがとう」という気持ちでいっぱいです。
何でも、ちょっとした興味の端っくれからでも「行動」すれば、思いがけない人生の扉が開くと私は確信しています。
毎日楽しくて仕方ない😀
「ニューロ言語プログラミング」は、そんな何から始めていいかわからない、夢があるけどもうダメかも💦と思っているそんなあなたをきっとお助けできる力強い味方💪✨
気になった方は下のBMTSバナーをのクリックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
今年こそ皆様に合った仕事でハッピーで過ごせますよう🙏🍀✨
↓2022年こそ自分に合った仕事探す！
↓無料プレゼント！在宅ワークお考えの方、まずはお小遣い稼ぎにのぞいてみませんか？
令和アフィリエイトの新しい形！これからの「下克上」活用術🥷
こんにちは、皆様🌞
コロナ騒ぎも落ち着かないまま、自然災害や珍現象も世界のあちこちで起きてますね😲
日本の携帯が津波警告でガンガン鳴っていました。
ストックホルムでは強風注意報と北欧諸国ではオーロラがあちこちで観測されました。
オーロラというとかなりの寒さじゃないと見れない説どこいった？😅
（先週からプラス気温で雪は全解けしてます）
地球近辺で何か起こっているのは間違い無いです🌎🚨
だからこその財源確保は考えておきたいものですね。
明日でなくとも１週間後に何が起こるかわからない世の中です。
コロナや他の突然の規制に一喜一憂せずに、自分流、楽しく生きていくか術。
今回は
）の紹介です。
極小投資（労力は必須！）＆何処にいても作業できる条件での財源確保が目的で始めて、文章を書くのが意外に好きだったということで今に至っています。
☝️アフィリエイト教材 下克上(MUGEN）
2012年発売以来、今なお支持され続けてて、ツールアップデートはもちろん無償。
それでもって16800円（税込）てすごく無いですか？
PCやネット代金以外、これ以上投資なし。
●資金もごくわずか。
繰り返しますが、投資額ていうほどのものでもない。
途中で辞めようが再開しようが自分次第。
普通に起業しようと思ったら、ものすごい勇気いるし、16800円（税込）じゃ済みません。
返金保証制度もありって、どこまで親切なのか。
●抱えない在庫。
商品はもちろんのこと「ネット上」にある上に資金をかけて仕入れをする必要がないのは言うまでもありません。
●利益率は売り上げそのまま。
そもそも仕入れがない、原価を使っていないので極めてシンプル。
商品の既に決められた値段の何割かが収入になります。
初心者ならではの学び
大体の人がこれまで体験してきた仕事内容とは全く異なるので、まずは思考変換が必須。
人によっては数時間かけて通勤したり、職場の人間関係が微妙だったりの問題もなくなる反面自分とのモチベーション等の競業になってきます。
アドセンス（クリック課金型広告）、SEO対策（集客）、検索エンジンのアルゴリズム、マインドセット等、重要な基礎学習が詰まっている。
それでいて、書く内容は得意なジャンルのネタからでOK!
無料ブログ、ワードプレスなどを利用できるので、合わないと思っても損することなく無理に続ける必要はないのです。
しかし再開はいつでも自由。
下克上(MUGEN)の主な特典内容
・充実のサポートQ&Aフォーラム
・永久無償のバージョンアップ
・購入後１ヶ月無制限サポート
自分の好きな分野を人に紹介できるのはとても楽しいし、ネタが尽きることもない🌸
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
皆様に笑顔が絶えない豊かな人生を🤞🍀
↓気になった方は是非ご覧くださいね。
↓もうちょっと収入があればなぁ。。。なんて思っている方、必見です！
不安はどこからやってくる？
こんにちは皆様！
早くも一月中旬を迎え、子供たちは学校も始まり、そろそろ日常が戻ってきた感じでしょうか？
ストックホルムは今週暖かくて今日はほぼ雪が解けています。
まだ春じゃないので、3月まではまた雪降って〜の繰り返しですね。
またコロナ規制も強化されて、またもやスウェーデンでもうんざりモード。
感染者激増ですが、早いとこ「あくある病気扱い」になればいいですね。
そこまで検証するには謎すぎてまだ時間がかかるのでしょうけど。
現実問題、コロナよりインフルやこの時期始まる胃腸炎の方が症状は酷い。
ここ最近は鬱疾患も増気味で、悲しいニュースもたびたび目にするようになりました。
小学生の娘にも「理由もなく不安」と言われた時はドキっとするけど、すぐ他の事に気がいっているみたいで今のところ大丈夫そう。
私も不安感なんてしょっちゅうだけど、楽観的な性格のせいですぐ忘れるんですよね😅
↑こんな私のような人もいれば酷い鬱状態で日常生活に支障来たしている人もいる。
しかし私は特別な人間ではありません。
常に大なり小なり「自分の目標」があるんです。
結果なんてどっちでもいいんです。
鬱の原因の一つ、実は心の片隅に潜んでいる「虚無感」というのがあります。
気分は忙しい焦ってる、現実も実際忙しくてがんばっているはずのに、実はどこかポカっと空いてしまっている「虚無感」。
要するに目的地がわからないまま走り続けている、ということです。
「何処に向かってそんな頑張っているのか分からない」が心の片隅にずっとあると、不安になって当たり前。
子供のためにすっごいお弁当作ったり、本人より教育熱心だったり、頑張りすぎているお母さんと話したりしました。
空回り感を感じました。
うちは、まだ？もう？小学生ですが何でも出来るだけ自分でやらせるようにしています。
失敗しても大丈夫です。責めません。
「よく頑張ったね！最初はみんなそうだから心配しなくていいよ。」といいます。
どうしてもヘルプが必要なら手伝います。
他の親からは驚かれたりしますが、私には皆と同じルールはありません。
誰が決めたか分からないようなしきたりとかどうでもよいのです。
世の中のお母さん方は、自分のために何か目標持っています？
ちょっとした資格取ったりとか、興味のあるコースに通ってみるとか。
課題ができると目標がある。
そこに少しでも資金をかけたりしたら余計に使命感に燃える🔥（無理ない程度で）
自分のために行動こそすれば実態のない不安→「虚無感」は知らないうちに消えていると思います。
「ニューロ言語プログラミング」では、目標を持てるお手伝いをしたり、生活アップグレード術、メンタルを強化メソッドなんかも満載です💪✨
気になった方は下のBMTSバナーをのクリックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
2022年も皆様がそれぞれの特技を活かせて楽しい毎日を過ごせますよう🙏🍀✨
↓2022年の楽しいを発掘！
↓無料プレゼント！在宅ワークお考えの方、まずはお小遣い稼ぎにのぞいてみませんか？
2022年の投資と抱負とは？！
明けましておめでとうございます🎍✨
皆様はどんなお正月を迎えましたでしょうか？
年末やお正月ってバタバタしがちですよね😅
私はコロナのお陰で超絶面倒臭そうな帰国もスッパリ諦め、こちらにわざわざ挨拶に行くような親戚もいないので、家族のみで家でゆったりでした。
誰にも気も遣うことなく楽。
掃除もするけど、気が付いたところだけゆるゆると（笑）
（普段と同じじゃないか）
特別な料理も特にしなーい。
これって日本の一般家庭でやっていたら、姑とかに激怒されるやつですよね😂
でも日本はいつからそんな習慣に疑問を感じずに自らをストレスに追い詰めて誰も楽しいとも思っていない行事を毎年やってるんだろう？
誰得で誰が楽しいの？
誰か教えてくださ〜い。
日本のうちの母ですらほぼ親戚避けしています😂
副業の二つはまだ始まっていなくて時間もあるので、次の「楽しい投資」を考えています。
「投資」といっても何度も前述しているように、常にお金を使ってお金稼ぎに直結していることをやっているわけではありません。
●健康管理（新しいトレーニングや食材、化粧品など）
●新たな人脈作り、既存の人脈の見直し。
●語学力の見直し
●既存仕事の技術力アップデート（お金の投資もあり）
挙げればキリがない。。。
とはいえ、すぐに完結するものばかりじゃないので、「楽しそう！」がアンテナにひっかかる事からやっていきます。
自分だけの「楽しい」も極めると高収入になるという確信できた2021年でした。
だってその取得した技術は自分だけのものだから。
「楽しい」の極める数を増やせば増やすほどますます楽しくなるし、「自分だけ」枠がパワーアップ⏩結果、収入もアップ！
簡単な例を出しますと・・・
男性って子供の頃からやたら車好き多いですよね😀
普通車の免許を持っているとして、さらに大型車などの免許を取得すればキャリアアップだし、車は運転し放題だし収入もアップだし車好きにはたまらないですね🚗💖
そう考えると、意外に見つからないと思っていた好きな事「楽しい」事って凄く身近にあったりしますよね。
灯台下暗し。
「ニューロ言語プログラミング」では、まだ自覚していない夢を発掘するお手伝いをしたり、夢を叶える心構えやメンタルを強化できるメソッドも満載です💪✨
お金があるだけでは幸せとは程遠い。人生は常に「楽しい」プラス収入！
気になった方は下のBMTSバナーをのクリックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
2022年も皆様がそれぞれの特技を活かせて楽しい毎日を過ごせますよう🙏🍀✨
↓2022年の楽しいを発掘！
↓無料プレゼント！在宅ワークお考えの方、まずはお小遣い稼ぎにのぞいてみませんか？
薬に頼らない簡単乾燥肌対策！
こんにちは、皆様！
寒さが舞い戻ってきたストックホルムですが、皆様のお住まいの地域はどうですか？
冬至も明けて、やっと日が少しづつ長くなってきています🌞
今のところ日の入りは15時前です😅
集中して作業をしていて気づくと部屋が真っ暗だった、とかよくあります。
部屋はエレメントが効いていて暖かいのですが、その分乾燥も酷いんです。
加湿器がないと湿度11%以下で湿度計も観測不可を示すほどのカラカラぶり！
最近友達と話していたのですが、乾燥肌すぎて塗り薬処方してもらったというので、どんな成分の薬なのか調べてみました。
因みに友達は看護師さんです。
「プロピレングリコール」というのが主成分で石油が原料で長期の利用でアレルギーを発生しやすく、発癌性もあるとのこと😲🚨
長期で使わなくてもそんな成分塗りたくないですねー💦
その時は良くなっても、その後そういうのを塗るから余計に肌の調子が悪くなるというのもあります。
私は昔から肌が弱いので、もう30年くらい前にそういうことにいち早く気づいて手作り化粧品などずっと作ってきましたが、やはり殆どの人は病院が出すものを信用しているんですね。
よほど病状がひどい場合は西洋医学で症状を抑えることは必須ですが、長期に渡る薬服用となるとやはり疑ってかかったほうがいいと思うのです。
知り合いのうつ病の人も何年も同じ医者のところに通い、ずっと薬を飲み続けていますが一向に治る気配なし。
薬の副作用で太ったり、やたらハイテンションになったり、不眠になったり（←更に薬を出してくる）。
怖いですね。
生理不順でホルモン系の薬を何年も飲んでいて、乳がんに罹った人もいます。
病院から出される化学薬品に頼るより、食事内容や普段肌に付けているもの（シャンプーやクリーム、化粧品など）を徹底的に見直すのが大事だと思います。
今回は普段使っているものに足すだけで簡単に保湿できる安全安価な成分を紹介したいと思います。
1, グリセリン
こちらは薬局でも簡単に手に入りますね。
普段お使いの化粧水やボディーローションなどに徐々に足していき、10%ほどまで足してみてくださいね。
それ以上の量はベタベタしてくるので、おすすめできません。
カカトなどは原液で塗ってしばらく靴下を履いておくのを毎日続けると綺麗に治ります。
2, 尿素
こちらはずいぶん前に「美肌水」として名を馳せました。
尿素を買っておけば、グリセリンと同様にお手持ちのローションなどに簡単に混ぜることが可能です。
美肌水そのまま買うのもお手軽ですが、粒状を持っておけば、お風呂に入れてお肌しっとりです。
こちらも少量から様子を見て徐々に足して行ってください。
- 価格: 437 円
- 楽天で詳細を見る
3, パンテノール
あんまり聞きなれない成分かもしれませんが、よくヘアコンディショナーなんかに入っています。
髪にだけでなく、実はお肌にもすごくいいのです。
実証済み！！
こちらは0.5%までを目安に追加してみてください。
![[化粧品原料]パンテノール（プロビタミンB5) 10g](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/naturace5/cabinet/remake/imgrc0066817681.jpg?_ex=128x128 "[化粧品原料]パンテノール（プロビタミンB5) 10g")
- 価格: 715 円
- 楽天で詳細を見る
美容オタク、このちゃんのおすすめ保湿成分いかがだったでしょうか？😀
紹介した３成分は何十年も前からずっと使われているものなので、信頼度は私が言うまでもないでしょう。
病院に駆け込む前に一度試してみてはいかがでしょう？
万が一、アレルギー反応が出る恐れもあるので、初めての成分は必ずパッチテストしてから使ってみてくださいね。
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
皆様がツヤツアお肌でハッピーな毎日を過ごせますように🤞🍀
↓無料プレゼント！在宅ワークお考えの方、まずはお小遣い稼ぎにのぞいてみませんか？
勝手にスキルアップするモチベーションの作り方
皆様、こんにちは！
何かとこの時期忙しくなってしまいますが、いかがお過ごしですか？😀🎄
私はプレゼント（お歳暮？）もほぼ渡し終わり、いち早く仕事も片付いたので今日からさっそくだっら〜とやっております😂
さらに趣味の健康＆美容オタクにのめり込む予定でございます。
ちょっとでもどこか改善されてたりすると、色んなことにやる気出てきまくりでどれから手をつけて行っていいのかわかりません😅
ワクワクする趣味って実はかなり重要な鍵を握っているし、結果的には収入に繋がる感メキメキ感じます💪
趣味でワクワクする→力がみなぎる→趣味以外のインスピレーション湧きまくる→行動せずにいられない→さらにインスピレーション湧く→勝手に学び（勝手にスキルアップ）→好きな仕事により近づく→収入💰✨
この流れわかってもらえるとありがたいです。
要するに心身ともに健康でいること！
だからこそ好きなことにこそ自己投資しちゃうのです。
自己投資とは何もお金を使うだけじゃなく、自分を大事にする意味でもあります。
自分が「本心から喜べること」を徹底的にやります！
去年から在宅ワークに切り替わった方、たくさんいらっしゃると思うのですが、通勤時間だったぶんは何の時間に当てていますか？
私は体作りです。
Youtuberさんのトレーニング色々試し（強いていえばネット代と電気代のみ）、以前より頭も身体もスッキリしました。
整体もかなり学べたので、勉強になりました。
一見お金になっていないみたいですが、健全な精神と身体こそ何よりも資本です。
一度壊した健康はいくら大金を積んでも元のようには取り戻せないから。
皆さんののめり込める楽しみは何ですか？
時間を忘れて集中できることは何ですか？
自分の得意分野で誰にも負けないスキル習得してみませんか？
あなたは最強です！
「ニューロ言語プログラミング」では、ワクワクの見つけ方、夢や目標に向かう為のモチベーションやメンタルを養っていくメソッド満載💪✨
気になった方は下のBMTSバナーをのクリックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。
2022年はさらにパワーアップしていけますよう🙏🎄✨
↓楽しくスキルアップするヒント満載！
↓無料プレゼント！在宅ワークお考えの方、まずはお小遣い稼ぎにのぞいてみませんか？
