北欧でフリーランス&デュアルライフ

やりたい夢、一気に叶えちゃいましょう!

心の健康

安い!優しい!シンプル!万能パウダー重曹&クエン酸をもっと活用しよう!

こんにちは、皆様! 日差しが強くなってきて初夏を感じますね ストックホルムは14度で今日は本当にベスト気温でした。 しかし、家に帰ると、、、クッシャーン(マスクしていたんですよっ) 花粉症爆発破裂⚡️ 日本の殆どはもう花粉シーズンは過ぎ去ってしまっ…

MSMパワーの素晴らしい恵みを体験してみよう!

出典: simplysupplements.co.uk ↑本日のお勧めサプリ、MSMパウダー こんにちは、皆様! 元気にお過ごしですか? 暖かくなってきたのはいいのですが、ついに本格的にやってまいりましたね、、、 花粉シーズン到来!⚡️ 健康オタクの私でも花粉、化学物質過敏症…

スピルリナで免疫爆上げ!

出典: www.dlt-spl.co.jp/ こんにちは、皆様! いかがお過ごしですか? この間は娘にもついにオミクロンの魔の手が伸びてしまいましたが、正味二日ほどで復活していました。 学校はもちろん1週間ほど休んでいました。 日本でもブースト注射も進んでいるよう…

薬に頼らない簡単乾燥肌対策!

こんにちは、皆様! 寒さが舞い戻ってきたストックホルムですが、皆様のお住まいの地域はどうですか? 冬至も明けて、やっと日が少しづつ長くなってきています 今のところ日の入りは15時前です 集中して作業をしていて気づくと部屋が真っ暗だった、とかよく…

気がついたら痩せていた?!健康ダイエット続編!

こんにちは、皆様! お元気でお過ごしですか? 突然ですが、ますます食欲の秋ですね〜 体重計に乗るのが怖い?! 今回はそれを簡単に解消しちゃいましょう! この間、良質タンパク質と脂質で簡単ダイエットできることを書きましたが、その後ストイックにはせ…

一生元気で活動するには?!プロテインとオイルのお話

こんにちは、皆様! ストックホルムはさわやか秋晴れです し・か・も! 今月29日にコロナ規制も全解除になるようです つまり元の通常モードに戻るという事。 が! 実は感染者爆増で騒いでいる日本の割合より感染者の割合は高いんです。 友人曰く「え?スウェ…

ゆるいグルテンフリーでも楽しく健康管理 No2!

こんにちは、皆様! 夏休み、お盆休みは取れそうですか? スウェーデンは7月からどんどん夏休みに入る人が増えて8月2周目まで夏休みモード全開になります。 この時期日本に帰ると友達もいつもと同じように働いていて、こちらが空いていても会える時間を合わ…

ゆるいグルテンフリーでも楽しく健康管理!

こんにちは、皆様! 皆様お元気で過ごしていらっしゃいますか? やっとコロナ感染者が落ち着きをみせているようで何よりです。 スウェーデンはワクチン接種が進んでいるので、感染者も死者も激減しています。 ということで私も第一段は接種しました。 私は健…

人の意見に振り回されない生き方を習得しよう!

こんにちは、皆様! あっという間に過ぎた5月ですが、皆様も週末は楽しく過ごせましたでしょうか? 私は久々に友人とランチに行ってきました。 上の写真にある通り、ベトナム料理です。 日曜なのに殆ど人がいなくて、距離間はバッチリ! この週末はオンライ…

人生最大のチャンスに備えよ。人生必須のリフレーミング活用術ゲット!

こんにちは! ストックホルムは今週雨ばかりだったのですが、なんとか春の兆しが見えてきそうです。 日本はもう夏なんでしょうね まだまだコロナが猛威を奮っているので油断は禁物ですね。 スウェーデンはワクチン接種が早く進んでいて、最初の予定通り一国…

幸せ追求したいなら、常に自分をわくわくアップデート!

こんにちは、皆様! お元気でお過ごしですか? 人生も折り返し地点あたりにくると、人間ドックの結果が100%疾患フリーの方は珍しいんではないでしょうか? 何かしらの身体のエラーが見つかったりして、小さいことでも気をつけなくちゃならないはずなんですが…

グリーンパワーでデトックス&免疫力大幅アップ⤴️⤴️⤴️

こんにちは、皆様! ストックホルムでは花粉症がピークになってきた今日この頃です 日本の皆さんはもう花粉シーズンや桜前線もすっかり終えて、台風が来ていると聞きました。 本来なら、夏には日本に行く準備を始めるところなのですが。。。 「デュアルライ…

添加物を排除して豊かな人生を手に入れよう!

こんにちは、皆様! いかがお過ごしですか? 私は最後に病気したのがいつなのか思い出せないくらい元気です (聞いてないってね〜w) しかし周りは常に病欠祭状態(スウェーデン)なんです。 コロナより前からなんで今始まったわけではないんです。 というこ…

噂の交流媒体Clubhouseはビジネス革命になりうる?

こんにちは、皆様! いかがお過ごしですか? 日本では開花宣言もあったようで、春の勢いを感じますね。 こちらは毎年の如く、この時期天気が大荒れで雪がどっさり降ったかと思えば、晴れて洪水みたいに雪が流れ出して地面はぐちゃぐちゃです。 かと思えば、…

人生を幸せにする人間関係の極意とは

こんにちは、皆様! 急に暖かくなってきましたね。 日本は20度超えているとか? こちらもプラス気温になって雪が解けはじめました! 写真の通り地面はぐっちゃぐちゃです 花粉も飛んでいるのかわかります 嬉しいのは太陽さんも見れるようになって、春の兆し…

苦手なら避けてよし。餅は餅屋に任せて楽(ラク)しよう!

こんにちは、皆様! 無事に過ごされていらっしゃいますか? そろそろコロナも下火になってきたところでの、またもや地震ですか。 死者が出なかっただけでもよかったです。 震度6とは私も経験したことないんで、どんな恐怖か計りかねます 1日も早く平穏な日…

香りで実感!波動を簡単にアップさせる秘訣

こんにちは、皆様! そろそろコロナ禍も下火になってきて明るいニュースも見え隠れしてきましたね。 とはいえ、予断は禁物ですが。 コロナでなくとも、楽しく人生を謳歌する第一条件として健康管理は必須だと思っています。 健康といっても肉体的な事ばかり…

二極化で負け組かも?!と感じる今こそ「下克上」で勝ち組戦略!

こんにちは、皆様! ストックホルムは雪景色ですが、言うほどまだ雪は降っていません。 若干マイナス気温なので融けずに雪化粧をキープしている状態です。 寒いと思われがちの北欧ですがストックホルムでマイナス10度超えることはそれほどないですし、同じ気…

アンリミで一気に解決!アフィリエイトを基礎から学ぼう!

こちらは午後3時半くらいのストックホルムです☁️ こんにちは、皆様! お元気ですか? スウェーデンは12月に入って一度も日照時間がないとか 薄々気がついてはいましたけど。 太陽がないと何が起こるといえば、体の動きがのろくなり時間があっという間に過ぎ…

自己を高めて、幸運を待て!

こんにちは、皆さま! 8月もあっという間に中旬に差し掛かりましたね。 こちらではもう夏休みも終わり始めて、来月から学校も始まります。 9月といえば秋のイメージですが、ここストックホルムですら本当に来月に秋がくるのだろうか、というくらい気温上昇中…

ニュープロでなりたい自分に絶対なる!

こんにちは! ちょいご無沙汰でした! というのも前から話している通り、本業が順調すぎて。。。という具合です しかし、私は飽くまでもフリーランスなので空いた時間にはしっかり何かやります。 私は人生においていわゆる世間でいう「まともな就職」という…

インターネット最大限に利用しよう!

こんにちは、みなさま! お元気ですか? 日本は豪雨が猛威を振るっていますね。 久留米の友達の話を聞いたり、映像を見ているととても心配になります。 私が皆様の地球の裏側からでも日本の情報をリアルタイムでゲットできたり、映像を見たりできるのはイン…

本当の自分を目指して中身も外見も美しくなろう!

こんにちは、皆さま! 私は幼稚園の仕事が夏休みに入ったのと同時に、メインのコーディネーターの仕事がどんどん忙しくなっています! 忙しくなっているといっても、プレッシャーはあるものの、すんごい楽しいので、どこから仕事でどこからプライベートなの…

心の元気足りていますか?

こんにちは、皆様! いかがお過ごしですか? 緊急事態宣言が徐々に解除されつつあるようで何よりです。 スウェーデンはまだまだ自粛中のお店も多いのですが、徐々に開いてきています。 自転車屋さんなどは外で対応しています。 実は、医療機関で働いている友…