ごま油一つで驚異の若返り&健康効果！

こんにちは、皆様！

あっという間の週末になりましたが、いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？

私はコロナカオス後の未来をイメージして、いろいろ勉強しながら有意義に過ごしています。

次の仕事は絶対うまくいかせると確信したら、とても自分アップデートの勉強が毎日とても楽しいのです。

その他にも、いろいろ免疫アゲアゲ対策を試して楽しんでいます。

ということで、つい最近私が復活させた美容＆健康方法をご紹介させていただきたいと思います。

健康維持に少しでも意識が高い人は聞いたことあるかもしれません。

インドの伝統医学、アーヴェルユーダに伝わる健康対策の一つ、ごま油の「オイルプリング」（ごま油うがい）です。

オイルプリングはごま油の他にココナッツオイルでも有名です。

特に何に効くのかというと口臭、虫歯、歯周病予防、ホワイトニング効果を中心に、喉の乾燥予防（風邪予防）、咽頭痛の緩和、白髪、抜け毛予防等、効果は数え切れない。

毒素も出してくれるので、アンチエイジング効果もあり、口の中で數十分クチュクチュすることによって頰のあたりもこまめに動かすので、ほうれい線予防にもなります！

下の裏には血管が集中しているので、そこから毒素を出して、有効成分の吸収もしてくれるのです。

もちろん料理に使ってもいいのですが、体内にいれてしまうよりうがいする方が効果的なのです。

ごま油といっても、一般的に食卓にある焙煎さえれたごま油茶色のごま油ではなく、コールドプレスで抽出された、少し黄色がかったものか無色透明なごま油です。

日本では白ごま油と呼ばれるものです。

このごま油をキュアリング（加熱処理）します。

このキュアリングをすることによってごま油の有効成分、抗酸化物質のセサモールを引き出し、さらにオイルの酸化を遅らせます。

●キュアリング方法

鍋にオイルを移し入れて弱火で100度前後まで温めます。

あとは放置して常温にして元の便に戻しますが、できれば遮光便がいいです。

遮光瓶がなければ黒い紙や布で瓶を覆うといいかもしれません。

●うがい方法

大さじ一杯を口に含み、15〜20分クチュクチュします。

15分がきつい人は最初は5分から慣れていきましょう。

時間帯は起きた直後がベストですが、いつでもいいので毎日続けることが大事です。

含んだオイルはシンクに流してはいけません。

管が詰まる原因になります。

新聞紙をひいたゴミ箱にぺっと出しましょう。

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いつも最後までお読みいただきありがとうございます。

「オイルプリング」興味いただけましたでしょうか？

ただうがいするだけで様々な嬉しい効果のあるオイルプリング見逃せませんね！

この時期は免疫力上がる効果のあることなら何でもやっちゃいたいです。

このコロナカオス一緒に乗り切りましょう！！！

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思い描くイメージを現実へ着実に導くニューロ言語プログラムの秘密

こんにちは、皆様！

外出「自粛」していますか？

いい加減飽きてきた頃だと思いますが、日本は今が肝心な時。

私の実家がある市内では1人感染者が発覚したくらいなので、母と話しても高校の同級生と話してもかなりの能天気さです。

上の画像の風刺画はスウェーデンを揶揄したものですが、日本も当てはまると思います。

例えば、喫煙者はコロナに感染すると重症化する率が2〜３倍と言われています。

今もまだタバコを吸っている人は、重症化した時に人工呼吸器とかいらないんでしょうか。

それとも自分はならないと思っているのでしょうか。

先駆者がいるのだから、どうしたらそうならないのか考えた方がいいと思います。

日本にいる皆さんは今他国がどうなっているとか知らないのでしょうか？

無知、無関心ほど恐ろしいことはないと思うのです。

上の画像の通り、スウェーデンも結構能天気なのです。

アジア人差別はされたことないですが、マスクを今でもディスっています。

「マスクなんてコロナに効かないよ」とのことです。

少しずつマスクする人も増えたのですが、マスクをあげようとしても「いらない」と言われます。

私は花粉症があるので、この時期はコロナ云々関係なくマスクしていますが、マスクがなかったらガビガビになっていることでしょう。

春一番も吹いて砂埃もひどいのでマスク様様です。

それはさておき、”飽きてきた”自粛期間をどう過ごすかによってコロナ後の人生が人によって大きく差が出てくるでしょう。

あなたは勝ち組？現状維持？

この時期、有効に時間を使って何かの自主学習やトレーニングに楽しんでいる人は将来かなりすごいことになりそうです。

こうなりたい！を強く妄想しながら学習すると物事が非常に捗ります。

実は私が20代の頃からとてもとても憧れていた人からお仕事のお誘いただいたのですが、こんなことになってしまって、いつ進められるのか未定の状態です。

なので、実現したところを妄想しながら、その時が来たら即戦力になれるよう猛勉強中です。

せっかくお誘いいただいたので、期待以上の結果出したいです。

スウェーデンに来て20年経ってようやく自分が願った大きな仕事ができそうです。

コロナの自粛も「あなたそのプロジェクトにはまだ未熟なので勉強しっかりしておきなさい」という意味にしか取れないです（笑）

ニューロ言語プログラムではそういったワークがたくさん出てくるのですが、リアルに脳内で再生できる夢ほど叶いやすいです。

目標がハッキリしているということですね。

紙に書き出したり、写真をみたり、動画サイトで映像みたり聞いたり同時にしたり、視覚、聴覚、感覚で臨場感が出てくるとさらに夢はすぐそこまで来ています。

そうやって、夢に向かって自分が今やることを見極めていく。

とても大事なことです。

たかが想像力、されど想像力。

脳内イメージは現実に持っていくための相当のパワーを秘めています。

能天気ではいられない。やれることたくさんありますね。

あなたのセルフイメージはどうでしょうか？

いつも最後までお読みいただき、ありがとうございます。

少しでも多くの方々が明るい未来へ向かって走り出せることを祈っています。

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アフィリエイトでアンリミテッドなわくわく人生計画しよう！

こんにちは、皆様！

いきなりですが、最近天気がおかしくないですか？

東京の方、いきなり大雪でしたね。

前の人20度くらい差があったとか？

実はストックホルムも雪ももう降らないだろうと思ったその矢先に、あられが降ってきました。

最初はガサっと音がするので、ゴミでも降ってきたのかと思いました（笑）

その前は晴れだったのに→あられ→晴れ→あられ吹雪→晴れ→あられ吹雪ぶうぉ〜っ！！！

すごい変な日でした。

コロナ騒ぎもそうですが、私には地球さんがお怒りしているようでならない。

皆さんは完全に家でお仕事されていますか？

私は仕事の一つが保育士なので週に何度かは職場に行きます。

子供の数もいつもに比べれば激減していますが、かなり気をつけています。

皆様もどうかどうか無理なさらずに！

というわけで、今回は在宅でできるお仕事といえばアフィリエイト教材、アンリミッテド・アフィリエイト2.0 のレビューを簡潔にわかりやすくしていきたいと思います。

なんせ私自身がダラダラ長いの読むのが苦手なので、皆様によりわかりやすくしたいと思います。

アンリミッテド・アフィリエイト2.0といえば、初心者なら必須の内容が親切にわかりやすく詰め込まれています。

とにかく初日からどんどん進められますが、将来安定した収入構築を目標としているので、素早く稼ぎたいと思っている方は期待できません。

将来の目標を切実に考えている人でなければモチベーションも続けるのは困難でしょう。

これはあくまでもビジネスですから、真剣に取り組む覚悟で始めてください。

アンリミッテド・アフィリエイト2.0の最新アップデートは2019年10月です。

購入後のアップデートは無償です。

大雑把に何を具体的に作業していくかというと、ブログとメルマガの両方で収入構築を目指します。

ステップアップ方式

1. まずはブログを開設し、一万円の報酬を目標にします。

ブログの内容は自分の得意分野から始めます。

それなら楽しいですし、文章も自然にたくさん書けてしまうはずです。

2. 一万円の収入の自信がつけば次は、月数万〜数十万円の具体的な目標設定をしていきます。

「資産型パワーブログ」を作成していきます。今度は自分軸ではなく、お客様軸に内容を考慮して、ブログ訪問者をリピーターになっていただけるようにノウハウを学習しながら作業を進めていきます。

ビジネスにおいて、お客さん（ブログ訪問者）との信頼構築はとても大事です。

3. 2に慣れてくると次はメルマガを同時に配信するようにします。メルマガろブログの同時進行での宣伝は収入にもかなり影響します。

たとえメルマガなしでも100万報酬の目標設定をし、SEO対策、ブログ長期運用術、高成約率キラーページのコツなどわくわく学べる内容が満載です！

アンリミ専用Wordpressテンプレート付きです。

購入者専用サポートフォーラムもサポートはもちろん、情報交換等できるので安心です。

最後までお読みいただいてありがとうございます。

この時期新しいこと始めてわくわく集中している間にもコロナ騒ぎは終息するはずです。

少なくとも私はそう思います。

私だけでなく、皆様も命の重みや人生の大切さを見直すきっかけになってよかったのかもしれませんね。

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こんにちは！

皆様、体調は万全ですか？

せっかく桜も綺麗に咲いて、暖かくなってきたというのに家にいなくちゃいけないなんてつまんないですよね。

しかし今は何よりも健康第一！

体調といっても体の不具合だけでなく、あれだけメディアで煽られたら一部の人は精神的に参ってきている頃ではないかと思います。

関東大震災の時もそうでした。

私もネットから見ていたのですが、気分が悪くなってきていることに気づきました。

それは正に、PTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）と呼ばれるものですね。

精神的な病気は目に見えない分、奥が深いですね。

周りでも鬱病の話を聞きますし、身近には妹が産後から鬱になって、7年経った今も完治はしていません。

治ったかと思いきや突然落ちたりですね。今は随分ましにはなりましたが、いつ始まるかわからないので、復職もままならないのもストレスのようです。

なので最近、妹も自由のきく在宅仕事始めたようです。

こんな時こそテレビやSNSは遮断して、未来が明るく思える事考えたいですね！

今まで転職を試みたけどうまくいかなかったり、正に今この機会に転職考えているという方に朗報があります。

もちろん今の仕事が好きで、今後もさらに頑張っていきたいという方にも、たくさん有益ノウハウが詰まった教材がオールインワンであるのです。

以前はビジネスにおける人のメンタリティの在り方は全く考えられていませんでした。

ビジネスのノウハウだけ届ければそれでよし。

しかし、挫折したりノウハウ通りやってもうまくいかなくて、途中で放り出して他の教材に手を出したりしてたことないですか？

私は飽き性なので結構あったんです（笑）

精神的にビジネスの身構えがてきていないまま起業しても人間関係でつまずいてしまう事がほとんどです。

相手があってのお金儲けですから、自分の心理もわからないまま始めたのでは他人の気持ちもわかるわけないんです。

ちゃんと心理テクニックから学べる教材、それがBMTSプログラム(Business Mentalpsychological Technique School)なのです。

興味ありましたら、下の画像リンクをクリックしてみてくださいね。

いつも最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

クサクサな毎日を明るく乗り越えよう！

将来キャリアアップも間違いなし！

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思いやりで作る人脈こそ人生成功への鍵！学ぶべきはラポール！

こんにちは、皆様！

毎日コロナ、コロナ、いい加減もうえーわっ、です。

世界中どこもそうですが、自分のリスクだけでなく、他人にも迷惑かかるのに自粛を守らない人がいて困りますね。

お医者さんがどんだけ今回の騒動で尽くしてくれているのかわからないのでしょうか。

さっきも近所のスーパーに行ったのですが、未だタバコ吸っている人や美容院で髪切っている人。。。。今それやる事？！

イタリアの市長さんや達が言うこと聞かない人たちに怒りのメッセージぶつけてましたね。

美容院に行っている人に「今髪なんか綺麗にしても棺に入ったら誰もみやしねーぞっ！」とか、ある議長さんは「火炎放射器持った軍警察送るぞ！」と激怒していました。

やってまえっ！

ええ、スウェーデンも平和ボケだらけなのでやっちまってください！

身勝手な人のせいでどれだけ社会が大変なことになっているのか。

やはりこんな時こそ他人のことも思いやって、皆団結する時だと思うんです。

今は家に籠るばかりで退屈だけど、こんな時こそ自分を磨くチャンスだと思います。

ピンチの時こそ、人生を見つめ直す最大のチャンス到来。

なんでもやれることありますね。

本を読むとか、プチ起業の構想してみたり、普段忙しすぎて時間がなかったけど、挑戦してみたかったこと、全く新しいことへの挑戦等。

この際新しく人脈広げていくのも結構刺激になりますね。

私は仕事のほとんどがフリーランス化してきているので、受け身では仕事になりません。

特にはじめのうちはどんどん知らない人にところに連絡を取って、全く無反応だったり、冷たくあしらわれたり色々ありました。

だけど、快く受けれ入れてくれた所は感謝の気持ちを忘れずに損得勘定無しに一生懸命やっています。

新しく出会う人々は本当に面白いのです。

人脈は人生の宝物です。

実は共通の知り合いがいたりとか（ストックホルムは狭いので！）、趣味が似ていたり、意外なところで盛り上がったりします。

知り合った人一人一人大事に思いやりをもって接するようにしています。

私は昔、「感じ悪〜い！」とほとんど話したこともない人に言われていた時期もありました。

自分ではそういうつもりなくても本当に人ってどうみているか分からないですよね。

「ラポール」とは人と人との「信頼関係」のことです。

結構私みたいに人間関係こじらしたりしている人いませんか？

職場で何かしら人間関係色々ありますよね。

もちろん人間相性がありますからね。

しかしそんな人ともうまく付き合える「ラポール術」あれば学びたくないですか？

実はそんな心理学とインターネット収入術を同時に学べる教材があるのです。

もちろんあなたの通常の仕事に、人生に大いに活かせます。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

皆様が人生楽しく過ごせますよう🙏👩‍❤️‍👩

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抗コロナ対策で出来ること。

こんにちは、皆様！

毎日不安なニュースばかり飛び込んできて、心配になりますね。

私は一日一度だけニュースは見るようにしています。

スウェーデンでは不急不要の外出自粛はもちろん、新型肺炎のリスクグループのために早朝からスーパーを開けたりして対策を取り始めました。

某動画サイトを見ていても広告のところに、しっかり手を洗いましょうと何度も表示されます。

日本人なら、そんなこと当たり前？と思う外国は実は日本のようにちゃんと手を洗う習慣がないのです。

うがいとか以ての外で、職場（幼稚園）でやっていたら、園児が一斉にこっちに注目します（笑）

皆さんは対コロナ対策ではどんなことをしていますか？

私の場合は・・・

●手を洗う🇸🇪

●うがいをする

●マスクする

●空気清浄機を付ける

●精油を焚く

●加湿器を付ける

●ビタミンC（倍増）D、マルチミネラルを取る 

実は最強！侮るなかれ。ビタミンCパワーで病気知らず！

●スパイスティーを飲む

 これでコロナも寄ってこれない？！驚異の免疫力アップドリンク！

ビタミンCとマルチミネラルの強化以外はコロナ以前からもう何年もやってきています。

お陰様で、もう何年も病気知らずです！

しかし！

今回のウイルスはお医者さんですらよくわからない全く未知の世界なので、油断せずにできる対策は全部やっていこうと思います。

そんなこんなで、ぜひこの時期の私のオススメはずばり「空気清浄機」です！

花粉症の方なら必須アイテムですね。

シャープ プラズマクラスター 空気清浄機 加湿空気清浄機 ウイルス対策 花粉対策 加湿器 プラズマクラスター7000 KC-30T6 平日正午までの注文で即日出荷！【あす楽】楽天最安値に挑戦中！ 価格：14080円（税込、送料無料) (2020/3/25時点) 楽天で購入

コロナのせいで話題にすら上がっていませんが、日本だとこの時期毎年黄砂やPM2.5も飛んでますよね。

このPM2.5も呼吸器系に悪影響を及ぼすことは皆さんもご存知だとは思います。

中国ってなぜそんな環境汚染が激しいのかわかりますか？

大雑把に言うと、私たち先進国が大量の電化製品などの製造をほとんど中国に長期にわたって任せてきてしまったからです。

 多くの工場から汚染物質が出ているわけです。

今その工場の多くがコロナのせいでストップして、汚染緩和されているそうです。

イタリアでも観光地ベネチアの運河の水が浄化されているとか。

なんとも皮肉な。。。と思うと、コロナ騒ぎは一概に悪いとは言えず、何か地球さんからの私たちに対する過大なるメッセージが秘められている気がしてなりません。

最後までお読みいただき、いつもありがとうございます。

コロナ終息を願いながら、私たちがこれから環境改善のためにできる事も考えていきましょう。

私たちの未来のために。

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情報過多でも左右されない収入安定の秘訣とは？！

こんにちは、皆さま！

日本はそろそろコロナのピークも過ぎてきつつあるようで何よりです。

検査していないから数が増えていないという噂もありますが、重症者や死亡者が増えてなければもう終息の兆しが見えていると思っていいですよね。

他のウイルスなんて空気中にいくらでも舞ってますから、症状出ないから他と同じですね。

ウイルスではないけど、カビ菌のほうがよっぽど危ない。

スウェーデンでは今がコロナピークですね。

本当に外は静かですが、私は昼間は家で大音量で音楽かけてカラオケ状態です（笑）

一日中家に家にいるのもこれまた健康に悪いので、ゴミ捨てついでに近所を歩いてきました。

しかし、まだ2度。寒い！

幼稚園で保育士シフトで働いていると分厚い服着てはいますが、2時間は外にいますからね。

そういうわけで今回は、「時代や環境に左右されない働き方」について書いていきたいと思います。

 巷では色々インターネットを使って収益を出していくツールや方法が溢れかえっていますね。

今や定番のアフィリエイト、アドセンス、転売、ネットワーク、FX、権利収入、PPCなど。

ネット収入をこれから始めようとしている人には聞いたことあるような言葉だ、敷居が高そうですよね。

どれもそれぞれ人によって合う合わないがあるので、試さずして何とも言えないのですが、共通して言えることは常に新しい情報です。

情報を1人で集めるこもできなくはないですが、ものすごい時間と労力がかかるのは明らかです。

情報収拾を遥かに楽にするのは他人との情報交換です。

ビジネススキルを早く磨くには、情報交換できる仲間や相談できる先輩が近くにいるだけで成功するスピードに大きな差が出てきます。

目標収入達成への近道は、仲間と常にアップデートできる情報交換ほど大切なことは他にないでしょう。

どんな内容のビジネスをしようが、学歴がどうだろうが、何歳であろうが、常に大事なのはその時の最新の正確な情報と自分には何が合っているのか自己判断できる能力。

あなたのそんな悩みを解決してくれるのがiBSAのBMTSプログラムなのです。

BMTS (business mentalpsychological technique school）

心理学を駆使したニューロ言語プログラミングを取り入れた、全く新しい切り口からのネットビジネス構築術で初心者でも仲間がいて安心。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

ビジネスでなくとも、常にアンテナを張って自分をバージョンアップして磨いておくと楽しいこといっぱい起こるのは間違いなしですよ。

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